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    Lo que necesita saber sobre los alimentos bajos en sodio

    ¿Qué es bajo en sodio? Los alimentos bajos en sodio son aquellos que tienen menos de 140 mg de sal por ración. Estas recetas bajas en sodio facilitan la incorporación de ingredientes bajos en sal a sus platos favoritos sin sacrificar el sabor ni la textura. Este artículo le proporcionará una lista de alimentos bajos en sodio y consejos para cocinar bajos en sodio para que pueda incorporar más alimentos bajos en sodio en su dieta. Las dietas bajas en sodio pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda consumir no más de 1500 mg de sal al día, aproximadamente una cucharadita. Sin embargo, el…

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    3 Tips For Choosing A Wheatgrass Powder Supplement

    Wheatgrass is a popular plant that is commonly known as an all-round multivitamin. The high-protein wheat plant contains all the essential amino acids, vitamins A, B, C, E, and K, and minerals. It is commonly taken not only for its ability to nourish the body with essential nutrients but also to boost the immune system, increase energy levels, and help with detoxification. Wheatgrass is usually taken in two forms: as a juice or as a powder supplement. Juicing the plant helps you to get all the nutrients, but it can be a hectic process. On the other hand, taking wheatgrass in powder form helps you get the nutrients without worrying…